Що ви любите
Здоров’я й аюрведа
Аюрведа в Кералі, де її досі практикують як медицину, йога на березі Гангу в Рішікеші й спокійні ретрити в пагорбах: подорож для відпочинку, але й для відкриттів.
У Кералі аюрведа — медична система, а не меню спа-процедур. Серйозна програма починається з огляду в лікаря-аюрведи й потребує щонайменше тижня, краще двох-трьох, із призначеним вам харчуванням і процедурами.
Мусонні місяці, червень – вересень, — традиційний сезон лікування в Кералі: прохолодно, зелено й спокійно. Для йоги й медитації Рішікеш і пагорби Хімачалу й Уттаракханду найкращі навесні й восени.
Коротко
- Аюрведа
- Керала й Шрі-Ланка
- Йога
- Рішікеш, передгір’я Гімалаїв
- Тривалість
- Щонайменше 7 ночей; 14–21 для повної програми
Куди ми б вас відправили
Куди поїхати
- Керала
- Аюрведичні ретрити біля моря й у пагорбах зі штатними лікарями й терапевтами.
- Рішікеш
- Йога й медитація на березі Гангу в ашрамах або спокійних готелях із власними вчителями.
- Шрі-Ланка
- Аюрведичні готелі на південному й західному узбережжі з легшою програмою.
- Гімалаї
- Оздоровчі готелі в пагорбах Уттаракханду й Хімачалу для прогулянок, йоги й відпочинку.
- Бутан
- Гарячі кам’яні ванни, медитація з ченцями й дуже чисте гірське повітря.
Як ми це організовуємо
Про що ми подбаємо
Правильний ретрит
Ми знаємо, які ретрити ставляться до медицини серйозно, а які — це спа, і обираємо за тим, що ви шукаєте.
До й після
Кілька днів подорожі до ретриту й один-два спокійні дні після.
Спершу ваш лікар
Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж бронювати програму лікування.
З чого почати
Маршрути й путівники
Спланувати подорож
Розкажіть нам про свою ідею, навіть якщо вона поки нечітка
Фахівець із країни відповість протягом 24 годин і запропонує перший маршрут і ціну. Безкоштовно та без зобов’язань.