Neyi seviyorsunuz
Sağlıklı yaşam ve ayurveda
Hâlâ bir tıp olarak uygulandığı Kerala’da ayurveda, Rishikesh’te Ganj kıyısında yoga ve tepelerde sakin inzivalar: dinlenmek için, ama keşfetmek için de bir seyahat.
Kerala’da ayurveda bir spa menüsü değil, bir tıp sistemidir. Ciddi bir program bir ayurveda doktorunun muayenesiyle başlar ve size reçete edilen beslenme ve tedavilerle en az bir hafta, tercihen iki ya da üç hafta gerektirir.
Haziran – Eylül muson ayları Kerala’nın geleneksel tedavi dönemidir: serin, yeşil ve sakin. Yoga ve meditasyon için Rishikesh ile Himachal ve Uttarakhand tepeleri ilkbahar ve sonbaharda en iyisidir.
Bir bakışta
- Ayurveda
- Kerala ve Sri Lanka
- Yoga
- Rishikesh, Himalaya etekleri
- Süre
- En az 7 gece; tam program için 14–21
Sizi nereye gönderirdik
Nereye gidilir
- Kerala
- Deniz kenarında ve tepelerde, kadrolu doktorları ve terapistleriyle ayurveda inzivaları.
- Rishikesh
- Ganj kıyısında aşramlarda ya da kendi öğretmenleri olan sakin otellerde yoga ve meditasyon.
- Sri Lanka
- Güney ve batı kıyılarında daha hafif programlı ayurveda otelleri.
- Himalaya
- Yürüyüş, yoga ve dinlenme için Uttarakhand ve Himachal tepelerinde sağlıklı yaşam otelleri.
- Butan
- Sıcak taş banyoları, keşişlerle meditasyon ve Asya’nın en temiz havasının bir kısmı.
Nasıl düzenliyoruz
Neleri üstleniyoruz
Doğru inziva
Hangi inzivaların tıbbı ciddiye aldığını, hangilerinin spa olduğunu bilir, aradığınıza göre seçeriz.
Önce ve sonra
İnzivadan önce birkaç gün seyahat ve sonrasında bir iki sakin gün.
Önce kendi doktorunuz
Sağlık sorunlarınız varsa bir tedavi programı ayırtmadan önce kendi doktorunuzla konuşun.
Nereden başlamalı
Seyahatler ve rehberler
Seyahatimi planla
Fikrinizi bize anlatın, henüz belirsiz olsa bile
Bir ülke uzmanı 24 saat içinde yanıt verir ve ilk rota ile fiyat önerisini sunar. Ücretsiz ve yükümlülüksüz.